ร้อยไหมที่ไหนดี คือการผสานนวัตกรรมล่าสุดจากเกาหลี

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ร้อยไหมที่ไหนดี คือการผสานนวัตกรรมล่าสุดจากเกาหลีคือร้อยไหมเข้ากับ สเต็มเซลล์โดยการใช้ไหมละลายชนิดพิเศษที่ เคลือบด้วย Stemsolution เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการยกกระชับผิวหน้าและย้อนอายุเซลล์ผิว ในเวลาเดียวกัน คุณสมบัติพิเศษของ Double 3D STEMs THREAD LIFT แห่งกำรร้อยไหม 1. ไหมละลายพิเศษมีลักษณะเป็นเส้นคู่เมื่อร้อยสู่ใต้ผิวไหมจะถูกบิดเป็นเกลียวเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับไหมอีกทั้งเคลือบ ด้วย Stem solution จึงให้มากกว่าแค่การยกกระชับ โดย Stemsolution ที่เคลือบกับไหมจะซึมซาบกระตุ้นคอลลาเจน และย้อนอายุผิวตามเส้นทางของไหม 2. ฉีดสาร Stemssolution และ EGF เข้าสู่ผิวหนังชั้นลึกเพื่อยกกระชับเซลล์ผิวในทันที โดยปกติมนุษย์เมื่อถึงจุดที่เรียกได้ว่า เต็มวัยร่างกายจะหยุดการสร้ าง Growth Factor ดังนั ้นเมือเราเติม GrowthFactor ร่วมกับการรักษาด้วยไหมและ Stems จึงทำให้กระบวนการทำงานและระบบการสร้างภูมิคุ้มกันต่างๆทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมมากขึ้นกลายเท่าตัว 3. เข็มออกแบบพิเศษทำให้รู้สึกเจ็บ เขียว ช้ำ น้อยกว่าไหมทั่วไป ร้อยไหมที่ไหนดี.

ร้อยไหมที่ไหนดี

ขั้นตอนกำรรักษำด้วยวิธี ร้อยไหม
1. แพทย์ทายาชาหรือฉีดยาชาบล็อกเส้นประสาทเพื่อให้อาการเจ็บน้อยที่สุด
2. แพทย์ร้ อยไหมละลายพิเศษเคลือบStem solution เข้าสู่ชั้นผิวหนัง
3. แพทย์ฉีด StemSolution สู่ผิวหนังชั้นลึกตามเทคนิคของแพทย์เกาหลี
4. ผู้เชี่ยวชาญประคบเย็นหรือ Treatment Cryo เย็น รวมถึง Aloe Mask และทายาสูตรพิเศษเเพื่อลดอาการเจ็บเขียว ช้ำ ให้ผิวหน้าสบายขึ้น 10นาที

บริเวณที่สำมำรถทำการร้อยไหมได้
• ยกบริเวณหัวคิ้ว หางคิ้วให้ยกขึ้นร้อยขึงบริเวณรอบดวงตาหรือถุงใต้ตา
• ยกปลายจมูกให้เชิดขึ้น และสามารถทำร่วมกับเทคนิคอื่นเพื่อเสริมจมูกให้สวยโด่งได้รูป
• แก้ไขมุมปากตก ยกกระชับริมฝี ปากล่างห้อย
• แก้ไขแก้มห้อย ร่องแก้มลึก ไม่มีโหนกแก้ม
• แก้ไขคางห้อย หย่อนคล้อย ร้อยไหมที่ไหนดี
• ยกกระชับปรับรูปหน้า และลำคอ
• ยกกระชับบริเวณอื่นเช่น มือ หน้าท้อง ทรวงอก ต้นแขน ต้นขา สะโพก
• ยกกระชับบริเวณที่เสี่ยงต่อเซลลูไลต์ และช่วยยกบั้นท้าย

ข้อแนะนำำก่อนการรักษาด้วยไหมละลาย
หยุดการใช้ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDS ได้แก่ Brufen, Naproxen, Motrin, ASA วิตามินอี น้ำปลา จิงโกะ เป็นเวลาหนึ่ง สัปดาห์ เพื่อลดการฟกช่ำ

ข้อแนะนำหลังการรักษาด้วยไหมละลาย
1. เลี่ยงการใช้สารที่มีส่วนผสมของ BHA, AHA และ Retinoid 2 สัปดาห์
2. เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ 2 วัน หลังการฉีด
3. เลี่ยงการออกกำลังกายจัดๆ การอยู่ในที่ร้อน เช่น ซาวหน้า อบไอน้ำ และเลี่ยงแดดจ้า
4. งดทานยาหรือวิตามินที่ทำให้เลือดออกเช่น แอสไพริน Vitamin E, ใบแป๊ะก๊วย
5. งดการทา Treatment ทุกชนิดบนใบหน้าเป็นเวลา 2 สัปดาห์
6. กลับมาพบแพทย์เพื่อติดตามผลการรักษาตามเวลานัดทุกครั้ง ข้อดี:ไม่มีรอยผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น ดูแลผิวหน้าได้ตามปกติ ยกเว้นในช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังร้อยไหมต้องงดการทำเลเซอร์ ผลข้างเคียงอาจ เกิดรอยเขียวช้ำาได้ในบางราย ซึ่งต้องใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ หรือพบการอักเสบติดเชื้อในตำแหน่งที่ ร้อยไหมได้ หากขบวนการทำไม่สะอาดพอ จึงควรทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ ร้อยไหมที่ไหนดี.

Posted on July 26, 2016 at 00:10 by admin · Permalink · Comments Closed
In: รูขุมขนกว้าง

ศัลยกรรม ใบหน้า ราคา เมื่อกระแสเกาหลีมาแรงอย่างในปัจจุบัน

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ศัลยกรรม ใบหน้า เมื่อกระแสเกาหลีมาแรงอย่างในปัจจุบัน เชื่อว่าคงมีสาวๆ ไทยหลายคนที่อยากจะมีใบหน้าที่เรียวสวยเหมือนกับดาราเกาหลีที่ตัวเองชื่นชอบ ด้วยความต้องการนี้เอง ที่ทำให้ธุรกิจเสริมความงามต่างๆ นำเสนอวิธีการมากมายที่จะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณสาวๆ เรียวสวย ตั้งแต่ราคาที่แสนถูก ไปจนถึงราคามหาแพง ซึ่งคงไม่สามารถแนะนำได้ว่า วิธีการไหนดี หรือคุ้มค่า เพราะมันขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณสาวๆ มากกว่าว่า ต้องการจะเห็นผลที่รวดเร็วในราคาที่แสนแพง หรือเห็นผลช้าๆ ในราคาประหยัด ศัลยกรรม ใบหน้า.

ศัลยกรรม ใบหน้า

สำหรับในวันนี้ ศัลยกรรม ใบหน้า จะขอพาสาวๆ ไปรู้จักกับวิธีการต่างๆที่จะช่วยทำให้หน้าเรียวขึ้น ว่าวิธีการยอดนิยม ที่ไม่ใช่การทำศัลยกรรมนั้น มีอะไรกันบ้าง..?

1. การผ่าตัดกราม เหมาะกับผู้ที่มีปัญหากรามใหญ่เกินไป จนทำให้ใบหน้าดูไม่ได้สัดส่วนที่สวยงาม ซึ่งมีราคาค่าใช้จ่ายขั้นต้นอยู่ที่ 55000 บาท ขึ้นไป

2. การฉีดโบท็อก เป็นการฉีดสาร Botox ซึ่งเป็นโปรตีนบริสุทธิ์ เข้าไปลดกราม เพื่อปรับรูปหน้าให้เรียวสวยขึ้น ซึ่งมีค่าใช้จ่ายขั้นต่ำอยู่ที่ประมาณครั้งละ 4500 บาท ขึ้นไป และต้องมีการฉีดอยู่เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ

3. การดึงหน้า เช่น การทำ Ulthera ซึ่งเป็นวิธีการยกกระชับใบหน้า ดึงหน้าและปรับรูปหน้าให้เรียวโดยที่ไม่ต้องทำการผ่าตัด ซึ่งการใช้วิธีดังกล่าวในการทำให้ใบหน้าเรียว มีค่าใช้จ่ายเริ่มต้นที่ครั้งละมากกว่า 15000 บาท ขึ้นไป
4. การฉีดแก้มหรือเมโสแฟต เหมาะสำหรับคนที่มีไขมันช่วงแก้มเยอะ หน้ากลมใหญ่ เป็นการฉีดเพื่อช่วยลดไขมันบริเวณแก้มลง ซึ่งจะช่วยปรับใบหน้าให้เล็กลง มีค่าใช้จ่ายขั้นต่ำอยู่ที่ครั้งละ 1000 บาท และต้องฉีดเป็นประจำทุกสัปดาห์

5. ฉีดฟิลเลอร์เสริมคาง เป็นการแก้ไขหรือเติมเต็มความบกพร่องของผิว โดยการฉีดสาร Hyaluronic acid เพื่อเสริมปริมาณเนื้อบนใบหน้าทำให้หน้าดูเรียวขึ้น มีราคาค่าใช้จ่ายขั้นต่ำอยู่ที่ 4500 บาท ขึ้นไป ศัลยกรรม ใบหน้า

6. การร้อยไหมละลาย เป็นการปรับใบหน้าให้เรียวด้วยการร้อยไหมละลายชนิด PDO (Polydioxolane) ซึ่งเป็นเทคนิคจากประเทศเกาหลี เข้าไปใต้ผิวหนังบริเวณใบหน้า เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งค่าใช้จ่ายจะตกอยู่ที่ค่าไหมราคาเส้นละ 500-2500 บาท โดยส่วนใหญ่แล้วจะใช้ไหมจำนวน 10 เส้น ขึ้นไป ซึ่งผลของการรักษาจะอยู่ได้นาน 2-5 ปี ศัลยกรรม ใบหน้า.

Posted on July 25, 2016 at 23:42 by admin · Permalink · Comments Closed
In: สิว ริ้วรอย

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ จัดสิว รักษาสิว ด้วยธรรมชาติบำบัด

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ จัดสิว รักษาสิว ด้วยธรรมชาติบำบัด

โดยปกติการเป็นสิวมักเกิดกับวัยรุ่น เพราะฮอร์โมนเริ่มทำงาน ต่อมไขมันก็จะขับไขมันออกมามาก แต่ถ้ามากเกินไปไขมันก็จะอุดตันอยู่ในรูขุมขน และเมื่อมีสิ่งสกปรกเข้าไปก็จะกลายเป็นสิวชนิดต่างๆ รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ.

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ ขจัดสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ

สาเหตุ…การเกิดสิว

การเกิดสิวมีหลายสาเหตุนะคะ อายุ วัย ความไม่สมดุลของฮอร์โมน อาหารที่รับประทานอาจมีไขมันหรือน้ำตาลมากเกินไป ระบบขับถ่ายไม่ปกติ อดนอน กระเพาะและลำไส้ทำงานไม่ปกติ ผู้หญิงบางรายเกิดจากการใช้เครื่องสำอางไม่ถูกต้อง ล้างไม่สะอาด

 

สิวเกิดขึ้นง่ายบริเวณใบหน้า จมูก หน้าผาก รอบมุมปาก เพราะบริเวณดังกล่าวมีไขมันสะสมมาก นอกจากนี้ยังมีที่หน้าอก และแผ่นหลังนะคะ

สิวหัวดำ : สิ่งสกปรกอุดตันอยู่ในรูขุมขน ส่วนปลายมีสีดำ

สิวหัวหนอง

สิวหัวหนอง : ไขมันอุดตันอยู่ในรูขุมขน การบีบสิวทำให้หนังแท้ช้ำ เกิดเป็นแผลเป็นหลงเหลือ หนังแท้ไม่ค่อยมีประสิทธิภาพในการสร้างเซลล์ขึ้นมาทดแทน

สิวอักเสบ

วิธีป้องกัน…ขจัดสิว

ล้างหน้าให้สะอาดบ่อยๆ ด้วยสบู่อ่อนๆ อย่างน้อย 3 ครั้ง / วัน
รูขุมขนกว้างควรหลีกเลี่ยงการใช้แป้งรองพื้นปิดรูขุมขน เพราะจะอุดตันมาก
ไม่รับประทานของที่มีไขมัน ของหวานมาก เช่น ช็อกโกแลต ถั่วต่างๆ
ผู้ที่ท้องผูกให้รับประทานผัก, ผลไม้, วิตามิน, เกลือแร่ และดื่มน้ำมากๆ
เล่นกีฬาและพักผ่อนให้เพียงพอ
ปัจจัยเสริมที่ควรแก้ไขคือ หญิงที่มีรอบเดือนไม่ปกติ เพราะส่วนใหญ่เลือดและน้ำเหลืองจะไม่ดีไปด้วย
รักษาสิว ด้วยธรรมชาติบำบัด

การรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ

เมื่อป้องกันแล้วยังเอาไม่อยู่ เป็นสิวขึ้นมาจนได้… ขอแนะน่าวิธีธรรมชาติบำบัด รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ เพราะประหยัด ง่าย ปลอดภัย โดยการใช้สมุนไพร (ไพล, ขมิ้น, ทานาคาฯ) ขัดเบาๆ อย่าง น้อย 1 ครั้ง/อาทิตย์
สิวเสี้ยนและรูขุมขนกว้าง ทำแบบง่ายๆ ประหยัด ให้ใช้ไข่ขาวทาบางๆ แล้วใช้กระดาษไข (สำหรับม้วนผมตามร้านเสริมสวยทั่วไปก็ได้) ปิดทับบริเวณที่ต้องการ ปล่อยให้แห้งแล้วดึงย้อนเส้นขนขึ้นนะคะ (ทำได้บ่อยๆ)
หลังจากนั้นพอกหน้าเพื่อกระชับรูขุมขน และเพื่อดูดสิ่งสกปรกที่ยังตกค้างอยู่ออกให้หมด 2 ครั้งต่ออาทิตย์ ด้วยสาหร่าย, ว่านนางคำ ฯลฯ
สิวอักเสบ สิวหัวหนอง ห้ามขัด ให้เพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยเวลาพอก (แต้มหัวสิว)
วิธีป้องกัน ขจัดสิว

เป็นอย่างไรคะ นี่คือเคล็ดลับความงาม อีกแบบหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม

ถ้าสิวที่เป็นอยู่เป็นเรื้อรังหรืออักเสบมากๆ ก็อย่าทำเองนะคะ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือพบแพทย์จะดีกว่า สิวอาจติดเชื้อ หรือเป็นภูมิแพ้ผิวหนังก็ได้ รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ.

Posted on July 22, 2016 at 22:33 by admin · Permalink · Comments Closed
In: รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ

ลดพุงใน 7 วัน 7 วัน 7 เมนูอาหารลดความอ้วนมื้อเย็น

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ลดพุงใน 7 วัน 7 วัน 7 เมนูอาหารลดความอ้วนมื้อเย็น

สำหรับ เมนู อาหารลดความอ้วนมื้อเย็น วันนี้ Admin นำมาเป็นตัวเลือกให้เพื่อน ๆ สามารถเลือกกินอาหาร ผัก ผลไม้ เบา ๆ ในมื้อเย็นง่าย ๆ จะเป็นตัวเลือกเมนูอาหารที่ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณพลังงานที่เหมาะสมกับช่วงเย็น เพราะช่วงเย็นไม่ได้ใช้พลังงานมาก ขอแนะนำให้เพื่อน ๆ เลือกกินเมนูอาหาร ผัก ผลไม้ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ด้วยหัวข้อ 7 วัน 7 เมนูอาหารลดความอ้วนมื้อเย็น เพื่อเป็นตัวเลือกให้เพื่อน ๆ ได้มีอาหาร 7 วัน เพื่อสามารถสลับสับเปลี่ยน ให้ออกไปหาซื้อเมนูอาหารเหล่านี้กิน หรือทำกินเองง่าย ๆ โดยไม่ต้องคิดเมนูให้ปวดหัว — 10 น้ำ ผลไม้ลดความอ้วน ช่วยลดน้ำหนักในมื้อเย็น และมื้ออื่น ๆ ลดพุงใน 7 วัน

ลดพุงใน 7 วัน

ลดพุงใน 7 วัน 7 วัน 7 เมนูอาหารลดความอ้วนมื้อเย็น

1. แอปเปิ้ลลดความอ้วน หรือแอปเปิ้ลเขียว

แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลลดความอ้วน เขียวเป็นผลไม้ลดความอ้วนที่ดีที่สุดในกลุ่มแอปเปิ้ลสีต่าง ๆ เพราะแอปเปิ้ลเขียวมีน้ำตาลและแคลอรี่น้อยที่สุด แอปเปิ้ลเขียวยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรงเพราะเมื่อกินเข้าไปจะทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน และประโยชน์อีกมากมายนอกจากการลดความอ้วน ดังนั้นลองกินแอปเปิ้ลเขียว หรือทำน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นกินในมื้อเย็นดู — แนะนำเป็น แอปเปิ้ลเขียว ผลไม้ช่วยลดความอ้วนได้ดี

2. สลัดผัก สลัดผลไม้ลดความอ้วน

สลัด

ผัก ผลไม้ลดความอ้วน มากมายสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักเพื่อลดความอ้วนได้ เพื่อนำมาทำเป็นอาหารมื้อเย็นได้ ลองเลือกผักผลไม้ลดความอ้วนเพื่อนำมาทำเป็นสลัดดู เช่น แครอทลดความอ้วน แตงโมลดความอ้วน แอปเปิ้ลลดความอ้วน มะละกอลดความอ้วน ส่วนน้ำสลัดหวาน ๆไม่จำเป็นต้องทำก็ได้ จะได้ลดความอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. โยเกิร์ตลดความอ้วน

โยเกิร์ต

โยเกิร์ตลดความอ้วน โยเกิร์ตมีขายทั่วไปตามร้านสะดวกซื้อ ลองซื้อมากินเพื่อเป็นเมนูอาหารมื้อเย็นในบางวันดู จะได้มีอะไรรองท้อง ไม่ให้ปวดท้อง โยเกิร์ตเป็นอาหารว่างลดความอ้วนมื้อเย็นก่อนนอนได้ดี — 10 เมนู สูตร โยเกิร์ตลดน้ำหนัก ที่ดีที่สุด

4. นมจืด หรือน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล

น้ำเต้าหู้

นม หรือน้ำเต้าหู้ ไม่ควรกินรสหวาน หรือมีส่วนผสมของน้ำตาล ให้เลือกนมจืด หรือน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลเป็นหลัก เพื่อหลีกเลี่ยงไม่กินน้ำตาล เพราะจะได้ลดน้ำหนัก หรือลดความอ้วนได้ง่าย ๆ

5. กล้วยน้ำว้า 1 ลูก

กล้วยน้ำว้า

กล้วยน้ำว้า อาหารลดความอ้วนมื้อเย็น การกินกล้วยน้ำว้า 1 ลูกรองท้องก็พอ จะช่วยทำให้อยู่ท้องในมื้อเย็น 1 มื้อ ลดพุงใน 7 วัน เพราะมื้อเย็นไม่ได้ใช้แรงมาก หลังจากมื้อเย็นจะกินแล้วก็นอนเท่านั้น ดังนั้นแค่กล้วยน้ำว้า 1 ลูกก็เพียงพอแล้ว เพราะถ้ากินกล้วยมาก ๆ จะทำให้อ้วนขึ้นแทน ที่ให้เลือกกินกล้วยน้ำว้า แค่ 1 ลูก เพราะจะได้ทำให้อยู่ท้องเท้านั้น — 7 วัน 7 เมนู อาหารลดความอ้วนมื้อเช้า

6. ไก่อบอาหารลดความอ้วนมื้อเย็น

อาหารลดความอ้วนมื้อเย็น

ไก่อบก็สามารถเป็น อาหารลดความอ้วนมื้อเย็น ได้ เพราะไก่อบไม่ผ่านการทอดน้ำมัน จึงไม่ทำให้อ้วน ดังนั้นสามารถเลือกไก่อบเป็นเมนูอาหารลดความอ้วนได้ เพราะถ้าหิวจริง ๆ ก็ต้องกินข้าวเป็นธรรมดา เราก็เลือกกินอาหารที่ไม่ทำให้อ้วน เช่นไม่ผ่านการทอดน้ำมันไม่มีแป้ง การกินไก่อบเพื่อลดความอ้วน ต้องไม่หนังไก่ จะได้ลดความอ้วนได้ง่ายที่สุด — 10 เมนู อาหารลดความอ้วน ช่วยลดน้ำหนักเร่งด่วน

7. แตงโมลดความอ้วน

แตงโมสีแดง

แตงโมลดความอ้วน หรือน้ำแตงโมปั่น ที่ได้ทำจากแตงโม 100 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น แตงโมเป็นผลไม้ลดความอ้วนสุดพิเศษ มีแคลอรี่ต่ำ กินแล้วอิ่มไว ดังนั้นกินแตงโม หรือน้ำแตงโมปั่น จะช่วยให้ลดความอ้วนได้ดี แถมแตงโมยังมีแร่ธาตุ วิตามิน กากใยอาหารจำนวนมาก นอกจากจะช่วยลดความอ้วนแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรง การกิน แตงโมลดความอ้วน ยังช่วยให้สดชื่นขึ้นมาได้ทันทีหลังจากการกินแตงโม — แนะนำ… 5 เมนู แตงโมลดความอ้วน ลดพุงใน 7 วัน.

Posted on July 20, 2016 at 18:42 by admin · Permalink · Comments Closed
In: ลดพุงใน 7 วัน

ครีม รักษา กระ ข้อควรระวัง หากไม่อยากให้ฝ้า กระ ตามมา

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ครีม รักษา กระ ข้อควรระวัง หากไม่อยากให้ฝ้า กระ ตามมา

การใช้ครีมรักษาฝ้า ช่วยในการลดเลือนรอยฝ้า กระ ได้แล้ว สิ่งที่ควรระวัง และควรคำนึงถึงอยู่สม่ำเสมอคือ การออกแดด ซึ่งทราบกันดีอยู่แล้วว่า แสงแดดทำร้ายผิวหน้าให้เกิดฝ้า หากไม่อยากให้ ฝ้า กระ ตามรังควานใจ ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแสงแดดเป็นเวลานานๆ หากงานที่คุณทำอยู่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ ควรทาครีมกันแดดทุกๆ 30 นาที และใส่หมวก หรือกางร่ม จะเป็นการดีในการรักษาฝ้าบนผิวหน้าของคุณได้ระดับที่ดีเลยทีเดียว ครีม รักษา กระ.

ครีม รักษา กระ

 

ครีม รักษา กระ หน้าเป็นฝ้า กระ จุดด่างดำ เป็นปัญหาหลัก และเป็นปัญหาพื้นฐานที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั้ง ผู้หญิง และผู้ชาย หากใครที่เป็นฝ้า กระ จุดด่างดำ ควรรีบรักษาแต่เนิ่นๆ เพื่อไม่ให้เกิดฝ้าฝังลึกจนรักษายาก
ฝ้า คืออะไร ?

ฝ้า มักขึ้นบริเวณใบหน้า มีลักษณะสีน้ำตาล อมดำ อาจมีขนาดแตกต่างกัน มีตั้งแต่เป็นหย่อมเล็ก ๆ จนกระทั่งขนาดใหญ่ บริเวณที่มักเกิดฝ้ามากที่สุด คือ โหนกแก้ม สันจมูก และอาจเกิดที่หน้าฝาก โดยทั่วไปฝ้าจะเกิดกับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 25 ปีขึ้นไป จนถึงผู้สูงอายุ ฝ้ามักจะเกิดบริเวณผิวหนังส่วนที่ถูกแดด ควรระวังไม่ให้ถูกแดดซ้ำ

สมุนไพรรักษาฝ้า ตามสภาพผิว

ผิวธรรมดา : เป็นผิวที่ไม่แห้ง ไม่มันจนเกินไป รูขุมขนไม่กว้างมากนัก ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องริ้วรอย หรือสิว
สูตรใบบัวบกรักษาฝ้า

ปั่นใบบัวบก แยกน้ำกับกากออก นำน้ำใบบัวบกทาหน้า 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ฝ้าที่ใบหน้าจะค่อยๆจางลงได้

สูตรมะขามเปียกรักษาฝ้า

คั้นเอาน้ำมะขามเปียก แล้วนำไปตั้งไฟอ่อนจนสุก แล้วผสมเข้ากับน้ำผึ้งคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาทาในบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออก

ผิวมัน : เป็นผิวที่ผลิตน้ำมันน้ำมันออกมามากเกินความจำเป็น จนเกิดรูขุมขนกว้าง และเป็นสิวอุดตันได้ง่าย
สูตรหัวไชเท้ารักษาฝ้า

หั่นหัวไชเท้าให้เป็นแว่นบางๆ แล้วนำไปทาในบริเวณที่เป็นฝ้าให้ทั่ว ครีม รักษา กระ ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและตอนเย็น กระจะค่อยๆจางลงไปภายใน 10-15 วัน

สูตรหอมแดงรักษาฝ้า

นำหอมแดงมาหั่นครึ่ง แล้วนำไปถูบนบริเวณที่เป็นฝ้า สัปดาห์ละ 2 ครั้ง หอมแดงจะช่วยทำการขจัดรอยดำจากฝ้า และรอยด่างดำจากสิว ให้จางลงอย่างเป็นธรรมชาติ

ผิวแห้ง : เป็นผิวที่ผลิตน้ำมันออกมาน้อย มีสภาพผิวที่ละเอียด รูขนขนเล็ก แต่ผิวแห้งกร้าน ระคายเคืองง่าย
สูตรน้ำมันมะพร้าวรักษาฝ้า

นำน้ำมันมะพร้าว มาผสมรวมกับน้ำมะนาว ในปริมาณที่เท่าๆกัน ผสมให้กลายเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำไปแต้มในบริเวณที่เป็นฝ้า เป็นประจำทุกวัน จะสามารถช่วยลบเลือนริ้วรอยจากฝ้า ให้ลดน้อยลงได้
สูตรน้ำผึ้งรักษาฝ้า

นำน้ำผึ้งไปทำการอุ่น และควรระวังอย่าให้อุณภูมิของน้ำผึ้งสูงจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้หน้าไหม้เมื่อทำการทาได้ ผสมมะนาวเล็กน้อย นำมาพอกหน้าพร้อมกับนวดด้วยนิ้วเบาๆ หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น และตามด้วยน้ำเย็น

ผิวผสม : เป็นผิวหน้าที่มีความมันช่วง T-Zone และมีผิวแห้งหรือผิวธรรมดาข้างแก้ม ค่อนข้างดูแลยาก
สูตรมะละกอรักษาฝ้า

นำเนื้อมะละกอสุกมาปันให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกหน้า โดยเว้นบริเวณรอบดวงตา ทิ้งเอาไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรหัวไชเท้ารักษาฝ้า

หั่นหัวไชเท้าให้เป็นแว่นบางๆ แล้วนำไปทาในบริเวณที่เป็นฝ้าให้ทั่ว ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและตอนเย็น กระจะค่อยๆจางลงไปภายใน 10-15 วัน
สูตรกระเทียมรักษาฝ้า

นำกระเทียมมาฝานให้มีขนาดเท่ากับเม็ดถั่วเขียว จากนั้นนำไปวางไว้บนบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 6 ชั่วโมง แล้วล้างออก และควรทำซ้ำทุกๆ 3 วัน

 

นอกจากการใช้สมุนไพรรักษาฝ้าแล้ว เราควรที่จะหลีกเลี่ยงแสงแดด อย่าโดนแดดแรงๆ เป็นเวลานานๆ และอย่าลืม หากต้องออกไปสถานที่ที่ต้องโดนแสงแดดเป็นประจำ เราควรทาครีมกันแดดเอาไว้ด้วยเพื่อไม่ให้ผิวของเราโดนรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ทำร้าย ควรรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง ดื่มน้ำในประมาณที่มากเพียงพอเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดฝ้า และอย่าลืมทาครีมรักษาฝ้าสูตรหัวไชเท้าของ Manee Skincare เพื่อป้องกันการเกิดฝ้าเอาไว้แต่เนิ่นๆ จำไว้ว่าการป้องกันคือวิธีรักษาฝ้าที่ดีที่สุด ครีม รักษา กระ.

Posted on July 15, 2016 at 22:24 by admin · Permalink · Comments Closed
In: ครีม รักษา กระ

ลดรอยดําจากสิว วิธีการรักษารอยดำคล้ำจากผิวอักเสบ

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ลดรอยดําจากสิว วิธีการรักษารอยดำคล้ำจากผิวอักเสบ

โดยปกติแล้วจุดด่างดำบนผิวจะค่อย ๆ จางลงและกลับเป็นสีผิวปกติได้ต้องใช้เวลา ซึ่งกระบวนการต่าง ๆ นั้นอาจใช้เวลานานถึง 6-12 เดือน หรืออาจนานถึง 2 ปีในบางรายก็เป็นได้ ผู้ป่วยควรจะได้รับการแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีคุณภาพดีเป็นประจำทุกวัน เมื่อต้องเผชิญแสงแดดเพื่อป้องกันจุดด่างดำนั้นไม่ให้คล้ำขึ้นกว่าเดิม ลดรอยดําจากสิว.

ลดรอยดําจากสิว

ลดรอยดําจากสิว ผลิตภัณฑ์ ที่ใช้รักษาภายนอกมีมากมายที่จะช่วยให้ขาวขึ้น หรือฟอกสีจุดด่างดำที่ชั้นหนังกำพร้าได้ ส่วนใหญ่แล้วให้ผลดี แต่หากรักษาร่วมกันกับวิธีการต่าง ๆ ที่แนะนำด้านล่างนี้ก็จะให้ผลที่ชัดเจนมากขึ้น

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการรักษามีคุณสมบัติดังต่อไปนี้
1. ตัวยา เร่งการผลัดเซลล์ผิว เช่น กรดผลไม้ (AHA) กรดซาลิกไซลิก (BHA) กรดวิตามิน A
2. ยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีภายในเซลล์สร้างเม็ดสีโดยตรง เช่น วิตามินซี อาร์บูติน สารสกัดจากใบหม่อน ( Mulberry ) ชะเอมเทศ ( Licorice ) ฯลฯ
3. ยับยั้งการเคลื่อนตัวของเม็ดสีที่ผิดปกติไปยังเซลล์ผิวชั้นบน เช่น วิตามิน B1 สารสกัดจากเมล็ดถั่วเหลืองและนม

นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ยาเพียงอย่างเดียว การใช้แสงเข้มข้นสูง ( IPL) และ การใช้นวัตกรรมเลเซอร์ช่วยรักษารอยแดง และ รอยดำที่เกิดจากสิว ( วีบีมเลเซอร์ และ Dual Yellow Laser ) ร่วมด้วย ลดรอยดําจากสิว ก็จะยิ่งเห็นผลการรักษาที่ไวขึ้นและได้ประสิทธิภาพสูงสุด

รักษารอยแดงสิวด้วย วีบีมเลเซอร์

วีบีม เลเซอร์ (Vbeam Laser) คืออะไร
วีบีม (Vbeam) เป็นเลเซอร์ที่มีความยาวคลื่น 595 nm แสงเลเซอร์นี้จะมีความอ่อนโยนต่อผิวและถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดปัญหาต่างๆ ของผิวที่ไม่พึงปรารถนา โดยเทคโนโลยีนี้จะมีระบบพ่นความเย็นที่ให้ความ ละเอียดสูงผสานไปกับลำแสงเลเซอร์ที่มีความเที่ยงตรงสูง ทั้งในแง่พลังงานและ ระยะเวลาการปล่อยแสงเลเซอร์ที่แม่นยำ ส่งผลให้มีประสิทธิภาพในการรักษาสูง

มีปัญหาสิว รอยแดงจากสิว และหลุมสิวจะทำอย่างไร สิวและรอยแดงของสิวมักพบบ่อยในวัยรุ่นจนถึงวัยทำงาน ซึ่งเป็นปัญหาที่น่ารำคาญเนื่องจากใช้เวลานานกว่าจะหาย ปัจจุบันมีเทคโนโลยีใหม่ที่ทำให้รอยแดง และสิวดีขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเทคโนโลยี วีบีม (Vbeam) เป็นเลเซอร์ที่มีประสิทธิภาพในการดูดซับรอยแดงให้จางลงอย่างรวดเร็วหลังการ รักษา โดยการยิงเลเซอร์ชนิดนี้สามารถทำได้ภายในไม่กี่นาที นอกจากนี้ สิว และหลุมสิว ก็จะดีขึ้นด้วยตามลำดับ สามารถเห็นผลการรักษาได้ในครั้งแรกและถ้าทำต่อเนื่อง ประมาณ 3-5 ครั้ง จะดีขึ้นประมาณ 75-90%

ขจัดรอยดำ และริ้วรอย เพื่อให้ผิวอ่อนใสได้อย่างไร
วีบีม (Vbeam) รุ่นล่าสุด จะมีเทคโนโลยีหัวยิงรุ่นใหม่ ซึ่งสามารถนำไปรักษากระและรอยดำได้เป็นอย่างดี และยังช่วยทำให้ผิวหน้าอ่อนเยาว์ลง เรียบเนียนขึ้นและลบริ้วรอยต่างๆ ได้เป็นอย่างดี โดย วีบีม (Vbeam) จะช่วยเสริมสร้างเส้นใยคอลลาเจนใต้ผิวหนังให้เพิ่มมากขึ้น จึงทำให้รูขุมขนเล็กลง ผิวเรียบเนียนขึ้น ใบหน้ากลับสู่ ความสดใสและความอ่อนเยาว์กลับมาอีกครั้ง ลดรอยดําจากสิว.

Posted on July 14, 2016 at 22:00 by admin · Permalink · Comments Closed
In: ลดรอยดําจากสิว

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี กินวิตามินซีตอนไหน ได้ประโยชน์มากที่สุด

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี กินวิตามินซีตอนไหน ได้ประโยชน์มากที่สุด

เรื่องนี้ ภญ.วริยา สารรัตนะ ได้ให้คำตอบไว้ในเว็บไซต์หน่วยคลังข้อมูลยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ว่า จริง ๆ แล้วสามารถรับประทานเวลาใดก็ได้ขึ้นอยู่กับความสะดวก แต่แนะนำว่าอย่าทานตอนท้องว่าง ถ้าจะให้ดีควรทานพร้อมอาหารหรือหลังอาหารจะดีที่สุด เพราะอาหารจะเป็นตัวช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีไปใช้ได้ และเป็นการป้องกันกระเพาะอาหารระคายเคืองด้วย เพราะวิตามินซีมีฤทธิ์เป็นกรดนั่นเอง วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี.

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี  ทั้งนี้ เราอาจแบ่งรับประทานวิตามินซีตามมื้ออาหารก็ได้ เช่น วันละ 2 เวลาหลังอาหาร หรือ วันละ 3 เวลาหลังอาหาร จะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินซีได้ดีกว่าการรับประทานทั้งหมดในครั้งเดียวค่ะ

วิตามิน

วิตามินซี กินมากไป ใช่ว่าดี

อาหารทุกอย่างทานน้อยไปก็ไม่ได้ ทานมากไปก็ไม่ดี รวมทั้งวิตามินซีด้วยค่ะ เพราะถ้าร่างกายได้รับน้อยเกินไปก็จะส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน ทำให้เป็นหวัดง่าย เลือดออกตามไรฟัน ผิวพรรณดูไม่ผ่องใส เพราะวิตามินซีมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ช่วยชะลอความแก่ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนด้วย

แต่ถ้าทานมากเกินไป เช่น ทานเกิน 1,000-2,000 มิลลิกรัมต่อวัน วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี  ติดต่อกันนาน ๆ เข้า ก็อาจเกิดผลข้างเคียงอย่างเช่น ไม่สบายท้อง ปวดมวนท้อง ท้องเสียรุนแรง เกิดแผลในกระเพาะอาหาร ป่วยเป็นโรคโลหิตจาง รวมทั้งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นนิ่วในไต แต่ก็ไม่ต้องตกใจไป เพราะอาการข้างเคียงเหล่านี้พบได้น้อยมาก เนื่องจากวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ จึงขับออกทางปัสสาวะได้นั่นเอง ดังนั้นแล้วหากใครจำเป็นต้องทานวิตามินซีในปริมาณสูงกว่าที่กำหนด ก็ควรทานพร้อมหรือหลังอาหาร และดื่มน้ำตามมาก ๆ ด้วยค่ะ

วิตามินซีเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วก็สู้วิตามินซีที่เราได้จากธรรมชาติไม่ได้อยู่ดี เพราะฉะนั้นหมั่นทานผักผลไม้ให้มาก ๆ โดยเฉพาะฝรั่ง ส้ม มะละกอ มะนาว มะม่วง มะเขือเทศ มันฝรั่ง กีวี สตรอว์เบอร์รี ผักใบเขียว อาหารเหล่านี้เต็มเปี่ยมไปด้วยวิตามินซีที่จะช่วยคุ้มกันร่างกายให้ปลอดและหายจากโรค โดยไม่ต้องเสียเงินซื้ออาหารเสริมมาทานเลย
วิธีกินวิตามินซีอย่างถูกต้อง ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้
By Admin Mon, 04 Jul 2016 21:05

วิธีกินวิตามินซีอย่างถูกต้อง ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้
หลายคนที่อยากเสริมสุขภาพ และบำรุงผิวพรรณของตัวเองให้เนียนสวยสดใสมากยิ่งขึ้น อาจจะเคยเกิดคำถามขึ้นมาในใจว่า เอ๊ะ… แล้วควรจะทานวิตามินซีอย่างไร ในปริมาณมากน้อยเท่าไหร่ จึงจะส่งผลดีต่อร่างกายมากที่สุด? คำถามนี้ สร้างความฉงนสงสัยต่อวิธีกินวิตามินซีมาช้านาน สำหรับใครที่กำลังมีความสงสัยต่อวิธีกินวิตามินซีในใน บทความชิ้นนี้ พร้อมมีคำตอบเฉลยแถลงไขให้คุณ
วิธีกินวิตามินซี กินอย่างไร มากแค่ไหน ไปดูกัน วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 

Posted on July 13, 2016 at 22:33 by admin · Permalink · Comments Closed
In: วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น วิธีง่ายๆ ดูแลตัวเองให้หน้าเด็ก

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น วิธีง่ายๆ ดูแลตัวเองให้หน้าเด็ก ผิวพรรณสดใส

1. พักผ่อนให้เพียงพอ

สังเกตไหมว่าหากช่วงไหนที่คุณนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ช่วงนั้นผิวของคุณจะดูเปล่งปลั่งสดใสเป็นพิเศษ แถมรอยคล้ำใต้ตายังดูจางลงอีกด้วย ทั้งนี้เป็นเพราะช่วงเวลานอนเป็นช่วงที่ร่างกายทำงานน้อยที่สุด และเป็นเวลาที่ร่างการผลิตเซลล์ผิวใหม่นั่นเอง จึงเป็นการพักผ่อนฟื้นฟูสภาพผิวของคุณไปในตัว ดังนั้นคุณจึงควรนอนหลับให้สนิทโดยปราศจากสิ่งรบกวนใด ๆ อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมงนะคะ ถ้าอยากผิวสวยหน้าเด็ก สาวๆคงต้องเล่นเกม Hay Day / Diamond Dash ในช่วงกลางคืนให้น้อยลงกันนะคะ เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น.

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น 2. น้ำเย็นช่วยคุณได้

นอกจากการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ๆ ในตอนเช้าจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นพร้อมรับ
วันใหม่มากขึ้นแล้ว การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นยังช่วยลดความบวมของหน้าในช่วงเพิ่ง
ตื่นนอนได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นควรล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดเย็น ๆ ทุกเช้าก่อนออกจากบ้านทุกวันนะคะ สังเกตุง่ายๆสาวๆเกาหลี ญี่ปุ่น มักจะผิวขาวใส ส่วนนึงก็มาจากการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นในทุกเช้านั้นเอง

3. หมั่นดูแลผิวเป็นประจำ

หากผิวพรรณของคุณดูเปล่งปลั่งสดใสอยู่เสมอ คุณก็จะสวยเด่น และเด็กกว่าอายุจริงได้อีกหลายปี โดยไม่ต้องพึ่งการแต่งหน้าอะไรเลย ทั้งนี้ เพื่อให้ผิวของคุณดูสวยใสอยู่ตลอดเวลา คุณควรดูแลตัวเองด้วยการขัดผิวเป็นประจำ เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง และในส่วนของการดูแลบริเวณผิวหน้าแต่ละครั้งนั้น คุณควรทำความสะอาดใบหน้าด้วยคลีนเซอร์ ก่อนจะนวดเบา ๆ ด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผิวดูสดชื่นอยู่เสมอ
ที่สำคัญ ครีมทาผิวหน้าและผิวกาย ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง ส่วนสครับผิวกายควรเลือกที่เม็ดสครับละเอียดจะได้ไม่บาดผิว ไม่จำเป็นต้องเป็นสครับราคาแพง หรือครีมราคาแพง เพราะเคล็ดลับหลักมันอยู่ที่ “ความสม่ำเสมอ” ในการดูแลตัวเอง

4. ดื่มน้ำให้มาก ๆ

การดื่มน้ำนั้นมีประโยชน์มากมายหลายอย่าง เพราะนอกจากจะช่วยให้สาวๆมีผิวที่ดูสดใสขึ้นแล้ว ยังดีต่อสุขภาพเพราะเป็นการช่วยล้างพิษในร่างกายอีกด้วย สาว ๆ ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 9 แก้ว ในขณะที่หนุ่ม ๆ ควรดื่มวันละ 13 แก้ว ทุกวัน เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง แนะนำว่าอย่าลืมตั้งกระติกน้ำไว้บนโต๊ะทำงานให้เป็นนิสัยนะคะ มันจะช่วยให้คุณขยันดื่มน้ำมากขึ้น

5. ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด

ก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดดทุกครั้งไม่ว่าจะไปที่ไหน เพราะแสงแดดแรง ๆ นั้นส่งผลเสียกับผิวของคุณมากกว่าที่คิด เนื่องจากแดดแรง ๆ ที่สาดเข้ากระทบกับผิว จะทำให้ผิวคล้ำเสียไม่สม่ำเสมอ แถมยังทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัยอีกด้วย เพราะฉะนั้น
ควรทาครีมกันแดดเวลาออกจากบ้าน ยิ่งไปกว่านั้น หากวันไหนที่แดดแรงจัด ก็ควรสวมหมวกหรือถือร่ม และสวมแว่นกันแดดป้องกันอีกชั้นด้วย

6. แต่งคิ้วให้สวยเด่น

คิ้วของคุณมีผลกับรูปหน้ามาก ฉะนั้นถ้าอยากให้ใบหน้าดูโดดเด่นขึ้น ก็ควรจัดแต่งทรงคิ้วให้เข้ากับรูปหน้าของคุณ อย่างไรก็ตาม นอกจากรูปทรงของคิ้วแล้ว สีของคิ้วนั้นก็สำคัญเช่นกัน ดังนั้นควรย้อม หรือปัดสีคิ้วด้วยดินสอเขียนคิ้วให้เข้ากับสีผมของคุณ แล้วสาวๆจะพบว่าไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าเข้ม เพียงแค่คุณมีคิ้วที่โดดเด่น ใบหน้าคุณจะดูโดดเด่นขึ้นมาทันที

7. อย่าปล่อยให้ผมยุ่งเหยิงไม่เป็นทรง

ผมที่ชี้ฟูพันกันจะทำให้คุณดูแก่และโทรมลง เพราะฉะนั้น ควรดูแลผมของตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ ด้วยการสระผมเป็นประจำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง เพื่อให้ผมของคุณดูนุ่มสลวยตลอดเวลา นอกจากนี้ ก็ควรจัดแต่งทรงผมของคุณให้ดูดี ด้วยการไดร์ผมให้เป็นทรง ดัดผม ยืดผม หรือมัดผมทำเป็นทรงสวย ๆ ต่าง ๆ ตามแต่โอกาสที่เหมาะสม

8. อารมณ์ดี มองโลกแง่บวก มีอารมณ์ขัน

สังเกตสาวๆหนุ่มๆที่อารมณ์ดี มองโลกในแง่บวก และมีอารมณ์ขันมักจะดูเด็กและสดใสอยู่เสมอ นอกจากช่วยให้สุขภาพจิตดี ส่งผลให้ผิวพรรณดีแล้ว ยังเป็นเสน่ห์ต่อผู้พบเห็น เพราะใครๆก็อยากอยู่ใกล้พูดคุย คบหากับคนที่สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้เราได้เสมอ

9. เลือกรับประทาน

ควรบริโภคมื้อเช้าทุกวัน เลือกอาหารไขมันต่ำ พยายามเลี่ยงอาหารมันๆ กะทิ หรือของทอด และควรทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอย่างสม่ำเสมอ ลดการดื่มเครื่องดื่มมีคาเฟอีนให้น้อยลง งดบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

*** บำรุงผิวพรรณหน้าตาของคุณให้สวยแล้ว ก็อย่าลืมหันมาดูแลรูปร่างของตัวเองกันด้วยนะคะ สุขภาพผิวพรรณดีเป็นการส่งเสริมบุคลิกภาพที่ดี ซึ่งไม่ใช่มีผลแค่ด้านความรัก แต่มันยังส่งผลต่อเพื่อนร่วมงาน หน้าที่การงาน ส่งเสริมบุคลิกความน่าเชื่อถือ และความมั่นใจได้อย่างดี เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น.

Posted on July 12, 2016 at 17:29 by admin · Permalink · Comments Closed
In: เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น

สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน สูตรพอกผิวขาวขัดผิวใสแบบวิธีธรรมชาติ

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน สูตรพอกผิวขาวขัดผิวใสแบบวิธีธรรมชาติ ผิวขาวคือ สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันอยากเป็นเจ้าของ ด้วยพื้นผิวของคนเอเชียนั้นมักจะมีสีผิวผสมมากกว่าผิวขาว หรือหากผิวขาวก็จะเป็นแบบขาวเหลือง ผิวขาวในแบบที่สาวๆทุกคนต้องการ คือ ผิวขาวใสเพราะมันเป็นเหมือนมนต์เสน่ห์อีกอย่างหนึ่งสำหรับผู้หญิง สาวๆที่ต้องการมีผิวขาวใสเลือกใช้วิธีการหลากหลายเพื่อให้ได้ผิวสวยตามที่ต้องการ เช่น บางคนเลือกใช้การขัดตัว นวดตัว อาบน้ำแร่ แช่น้ำนมตามสปาเพราะเชื่อว่าการปรนนิบัติผิวด้วยวิธีดังกล่าว คือวิธีการที่ช่วยให้ผิวขาวใสได้ดีที่สุด สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน.

สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน

สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน  การจะมีผิวขาวใสได้ต้องใช้เวลาอยู่ไม่น้อย อีกทั้งก็ต้องมีเงินพอสมควรเพราะค่าบริการในแต่ละครั้งมีราคาค่อนข้างสูง ในบางคนเลือกวิธีการฉีดผิวขาวแบบปลอดภัยให้ผลได้จริง แต่ราคาสูง บางคนเลืออกฉีดกลูต้าเข้าเส้นเลือดแบบไม่ปลอดภัยไม่ชัดเจนเรื่องผลลัพธ์ แต่ที่เลือกเพราะมีราคาค่อนข้างถูกจึงยอมเสี่ยงเพื่อความสวย บางรายมีอาการติดการศัลยกรรม มีความต้องการฉีดสารความขาวเข้าร่างกายตลอดเวลาเพราะคิดว่ายิ่งฉีดมากยิ่งทำให้ตัวเองมีผิวขาวขึ้น ในบางรายมีอาการทางจิตเล็กๆ คือ มีอาการกลัวแสงแดด ไม่กล้าออกจากบ้าน แม้โดยแสงเพียงนิดเดียวก็ไม่ยอมโดยเพราะกลายเป็นโรคกลัวแสง และกลัวความดำ อย่างไรก็ดีสาวๆที่มีผิวคล้ำและอยากมีผิวที่สวยใสขึ้น สามารถแก้ไขปัญหาผิวได้ด้วยสูตรธรรมชาติ ซึ่งในบทความนี้เรามีสูตรพอกผิวขาวขัดผิวใสในราคาประหยัดหาวัตถุดิบได้ทั่วไปที่ทำแล้วเห็นผลเช่นกัน

ดังนี้ สูตรพอกผิวขาว น้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาว สูตรนี้เป็นการขัดทำความสะอาดผิวไปพร้อมการบำรุงความชุ่มชื่นให้ผิว อีกทั้งยังมีกรด AHA จากมะนาวช่วยเพิ่มความขาวให้ผิวของคุณได้เป็นอย่างดี เพราะการขัดเอาเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพทิ้งไปเพื่อเปิดโอกาสให้เซลล์ผิวใหม่ได้ทำงานอย่างเต็มที่ผิวพรรณจึงผ่องใส และขาวสะอาดอย่างเป็นธรรมชาติ เพียงแค่นำน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มาผสมกับน้ำมะนาวในอัตราส่วนที่พอเหมาะ ผสมเกลือลงไปเล็กน้อยแล้วนำมาขัดผิวตอนอาบน้ำทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากทำอย่างสม่ำเสมอรับรองขาวใสได้แน่นอน มะเขือเทศน้ำตาลทราย สูตรนี้ได้ทั้งขัด และพอกไปในตัวอย่างที่สาว ๆ ทรายกันดีว่ามะเขือเทศนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซี มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความเหี่ยวย่น และอาการหย่อนคล้อยของผิวหนังสามารถใช้ขัด และพอกได้ทั้งผิวหน้า และผิวกาย ส่วนน้ำตาลนั้นใช้ในการเป็นตัวสครับผิว เพียงแค่นำมะเขือเทศสุกมาหั่นเป็นแว่นแล้วไปชุบน้ำตาลทรายก่อนแล้วนำมาขัดบนใบหน้าจนส่วนของน้ำตาลหายหยาบแล้วก็เปลี่ยนอันใหม่ เมื่อขัดจนทั่วแล้วก็พอกทิ้งไว้ 10-20 นาทีแล้วค่อยล้างออก หรือหากอยากให้ง่ายขึ้นก็นำมะเขือเทศไปปั่นแล้วนำน้ำตาลทรายโรยลงไปก่อนนำมาขัดหน้าเมื่อขัดจนน้ำตาลละลายแล้วก็พอกส่วนของมะเขือเทศทิ้งไว้ 10-20 นาทีเช่นกันแล้วจึงค่อยล้างออกทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ สูตรพอกผิวขาว มะขามเปียกผสม เพียงนำมะขามเปียกที่นำเม็ดและใยออกแล้ว 1 กำมือ น้ำมะนาว 1 ลูก โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 6 ช้อนชา น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ ผงขัดตัวสูตรใดก็ได้ 5-6 ช้อนชา น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา มาผสมให้เข้ากันจนกลายเป็นเนื้อเดียวกันนำมาขัดผิวตอนอาบน้ำพอกทิ้งเอาไว้ 5-10 นาทีแล้วจึงล้างออก สูตรนี้เป็นสูตรผสมที่ช่วยให้ผิวสะอาดหมดจด และช่วยทำให้ผิวขาวขึ้นได้ในเวลาไม่นาน สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน หากทำอย่างต่อเนื่อง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ มะละกอสุกกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ สูตรนี้ก็เป็นสูตรที่ใช้ AHA จากผลไม้อย่างมะละกอสุก และสารอาหารที่มีประโยชน์ในโยเกิร์ตรสธรรมชาติทำให้ผิวของสาว ๆ ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ จากที่เคยผิวคล้ำจะกลายเป็นเนียนขาวเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม เพียงนำมะละกอสุกมาปั่นรวมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติแล้วนำมานวดตัว และนวดหน้าพอกทิ้งไว้ซักพักแล้วจึงล้างออกสามารถทำบ่อยได้เท่าที่ต้องการ มันฝรั่งดิบ สูตรนี้ช่วยให้ผิวเรียบเนียน และขาวสวย อีกทั้งยังช่วยให้ผิวนุ่มน่าสัมผัสอีกด้วย เพียงแค่นำมันฝรั่งดิบมาขูดแล้วใช้ผ้าขาวบางห่อเอาไว้นำผ้าขาวบางมาขัดถูตัวไปเรื่อย ๆ 5-10 นาทีแล้วจึงล้างน้ำให้สะอาดควรทำอย่างต่อเนือง 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ นมจืด สูตรนี้ก็ไม่ต่างจากการแช่น้ำนมตามสปาหรู ๆ เพียงแค่ว่าไม่ได้ลงไปแช่ในน้ำนมเท่านั้น แต่ใช้น้ำนมแช่เย็นมาชโลมให้ทั่วทั้งร่างกาย ทิ้งไว้สักพักแล้วนำใยบวบหรือฟองน้ำสำหรับขัดตัวขัดหน้ามาขัดเบา ๆ ให้ทั่วแล้วล้างออกเพียงเท่านี้ผิวก็จะนุ่มมือขาวใสเหมือนผิวเด็กกันแล้ว แป้งข้าวเจ้า สูตรนี้ช่วยชำระล้างร่างกายได้อย่างสะอาดหมดจดแทนการใช้สบู่ หรือครีมอาบน้ำที่มีแต่สารเคมี และน้ำหอม เป็นการทำความสะอาดอย่างธรรมชาติที่ได้ผลดีอย่างมากเพียงนำแป้งข้าวจ้าว 1 ช้อนโต๊ะมาผสมเข้ากับผงขมิ้นชัน 1 หยิบมือ และนมจืด 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันจะกลายเป็นเนื้อครีมเหนียว ๆ ข้น ๆ แล้วนำมาถูตัว และหน้าเพื่อทำความสะอาดตอนอาบน้ำ ว่านหางจระเข้ สรรพคุณในด้านให้ความเย็นแก่ผิวช่วยซ่อมแซมผิวที่ถูกแสงแดดทำร้ายมาอย่างสะสมยาวนาน หากใครที่ผิวไมเรียบเนียนและสีผิวไม่สม่ำเสมอลองใช้เนื้อวุ้นด้านในของว่านหางจระเข้มาปั่นแล้วนำมาพอกหน้าพอกตัวทิ้งเอาไว้ 10-20 นาที สามารถทำได้บ่อยตามที่ต้องการแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หากทำอย่างสม่ำเสมอรับรองได้ว่าผิวสวย หน้าใส ขาวสม่ำเสมออย่างเห็นได้ชัด สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน.

Posted on July 9, 2016 at 16:41 by admin · Permalink · Comments Closed
In: สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน

ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล วิธีการ ลดไขมันหน้าท้อง

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล วิธีการ ลดไขมันหน้าท้อง
5 ส่วนประกอบ:
เริ่มด้วยการกระตุ้นระบบเผาผลาญออกกำลังกายเพื่อลดไขมันอาหารสำหรับการลดไขมันวัดความก้าวหน้าสร้างแรงกระตุ้นให้ตนเองอยู่เสมอ
แม้ว่ามีเคล็ดลับมากมายเกี่ยวกับการลดไขมันหน้าท้องที่อันตรายและไม่ได้ผล และในขณะเดียวกันก็ยังไม่มี “กระสุนมหัศจรรย์” ใดๆ
ที่จะพุ่งเป้าไปที่การกำจัดไขมันหน้าท้องโดยเฉพาะ บทความนี้ช่วยจะอธิบายว่าอะไรคือสาเหตุที่รอบเอวของคุณขยาย
และคุณจะลดห่วงยางหน้าท้องคุณได้อย่างไร ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล.

ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล
ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล ส่วน 1 ของ 5: เริ่มด้วยการกระตุ้นระบบเผาผลาญ
1
ทานอาหารเช้า. อาจดูขัดแย้งที่จะรับประทานอาหารยามที่คุณพยายามลดน้ำหนัก
แต่งานวิจัยหลายชิ้นระบุว่า
การรับประทานอาหารเช้าภายในหนึ่งชั่วโมงหลังตื่นนอนจะช่วยรักษาระดับอินซูลินใ
ห้คงที่กว่าเดิมและลดระดับแอลดีแอล คอเลสเตอรอล หรือคอเลสเตอรอลชนิดเลว
[1]
พยายามทานอาหารเช้าในช่วงเวลาเดียวกันในแต่ละวัน
หากคุณมักจะนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ ให้ทานอาหารทันทีหลังตื่นนอน
ลองเพิ่มอาหารประเภทโปรตีนและอาหารกากใยสูง (ไข่ เนยถั่ว ผลไม้สด และผัก)
ในอาหารเช้า
อาหารประเภทนี้ใช้เวลาในการย่อยมากกว่าอาหารจำพวกน้ำตาลทรายขาว
และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน คุณจึงจะรู้สึกอิ่มตลอดช่วงเช้า
เลี่ยงการทานอาหารเช้าจำพวกซีเรียลเคลือบน้ำตาล วาฟเฟิล แพนเค้ก
เฟร้นซ์โทสต์ ขนมอบ หรือข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปแต่เพียงอย่างเดียว
หากคุณจำเป็นต้องทานอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำตาลทรายขาว
ให้ทานคู่กับโปรตีนหรือใยอาหารเพื่อความสมดุล
รับประทานข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่ดีอย่างยิ่งสำหรับอาหารเช้า
ข้าวโอ๊ตมีค่าคาร์โบไฮเดรตต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
หมายความว่าข้าวโอ๊ตให้ปริมาณน้ำตาลที่จะเข้าสู่กระแสเลือดน้อยกว่า
และช่วยควบคุมน้ำหนัก คุณจะรู้สึกอิ่มได้นานอีกด้วยหากรับประทานข้าวโอ๊ต
โฆษณา
ตั้งชื่อภาพ Lose Belly Fat Step 22
ลดความเครียด. งานวิจัยระบุว่าการหลั่งคอร์ติซอล
(ฮอร์โมนที่ร่างกายหลั่งเมื่อเกิดความเครียด)
มีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของปริมาณไขมันหน้าท้อง[2]
วิธีช่วยคุณจัดการกับความเครียดในแต่ละวัน:
นอนให้พอ ผู้ใหญ่ส่วนมากต้องการการนอนอย่างน้อย 7
ชั่วโมงทุกคืนเพื่อให้ร่างการทำงานได้ตามปกติ[3]
แบ่งเวลาสำหรับพักผ่อนหย่อนใจ แม้จะเป็นแค่เวลา 15
นาทีในช่วงพักอาหารกลางวัน จงหาเวลาที่จะหลับตา หายใจลึกๆ
และลืมความกังวลต่างๆ
เก็บทุกสิ่งที่ก่อความเครียดให้ไกลจากที่นอนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
หากเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการทำงานหรือทำสิ่งที่ก่อความเครียดในห้องนอน
บริเวณนี้ควรสงวนไว้สำหรับการพักและการผ่อนคลาย
พยายามละทิ้งความกังวลทันทีที่คุณก้าวเท้าเข้าห้องนอน
ตั้งชื่อภาพ Lose Belly Fat Step 33
ตั้งเป้าการเดินให้ได้ 10,000 ก้าวต่อวัน. ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล งานวิจัยชิ้นหนึ่งซึ่งศึกษากลุ่มผู้ชายซึ่งลดปริมาณการเดินแต่ละวันลงจากประมาณ
10,000 ก้าว เหลือไม่ถึง 1,500 ก้าวต่อวัน พบว่าปริมาณไขมันหน้าท้องเพิ่มขึ้น 7%
หลังผ่านไปเพียง 2 สัปดาห์.[4]
หาเครื่องวัดระยะการเดินมาใช้และพยายามเพิ่มจำนวนก้าวการเดินแต่ละวัน
ใช้บันไดแทนลิฟต์ เดินแทนขับรถ
ยืนและเดิน 30 ก้าว ทุกๆ ครึ่งชั่วโมง หากคุณทำงานนั่งโต๊ะ
ลองหาลู่วิ่งสำหรับโต๊ะทำงานมาใช้
ตั้งชื่อภาพ Lose Belly Fat Step 44
เปลี่ยนการรับประทานธัญพืชที่ผ่านการขัดสีมาเป็นแบบไม่ขัดสี.
ในงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ชิ้นหนึ่ง คนที่ทานธัญพืชไม่ขัดสี
(เพิ่มจากการทานผลไม้และผักในปริมาณห้าหน่วยบริโภค
นมไขมันต่ำสามหน่วยบริโภค และเนื้อไม่ติดมัน ปลา และเป็ดไก่สองหน่วยบริโภค)
สามารถลดไขมันหน้าท้องได้มากกว่าอีกกลุ่มที่ทานอาหารแบบเดียวกันกับธัญพืชขัด
สี[5]
ธัญพืชช่วยละลายไขมัน
อาหารที่อุดมด้วยธัญพืชไม่ขัดสีจะเปลี่ยนการตอบสนองต่อน้ำตาลกลูโคสและอินซูลิ
นในร่างกายเพื่อช่วยเร่งการละลายไขมัน
และช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันภายในช่องท้อง ซึ่งเป็นชั้นไขมันที่อยู่ลึกลงไป
ได้ง่ายกว่าไขมันใต้ชั้นผิวหนัง (ไขมันส่วนที่มองเห็นและมือหยิบได้)
เลี่ยงธัญพืชขาว เช่น
รับประทานขนมปังข้าวสาลีสีน้ำตาลแทนขนมปังขาวที่ผ่านกระบวนการขัดมากเกินไ
ป และเลือกทานข้าวสีน้ำตาลตามธรรมชาติแทนข้าวขาว
ตั้งชื่อภาพ Lose Belly Fat Step 5
5
ดื่มน้ำมากๆ.
การศึกษาต่างแนะนำว่าการดื่มน้ำตลอดวันสามารถกระตุ้นอัตราการเผาผลาญให้ดีขึ้น
ไม่ว่าคุณจะกำลังลดน้ำหนักอยู่หรือไม่ก็ตาม[6]
การดื่มน้ำมากขึ้นยังช่วยให้ร่างกายขับถ่ายของเสีย/สารพิษต่างๆ
และช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นด้วย
ตั้งเป้าในการดื่มน้ำด้วยแก้ว 8 ออนซ์ให้ได้แปดครั้งต่อวัน หรือคิดเป็น 64
ออนซ์ต่อวัน
พกขวดน้ำติดตัวเพื่อจะได้ดื่มน้ำได้ตลอดเมื่อรู้สึกกระหาย
รู้จักที่จะบอกได้ว่าเมื่อไหร่ตนเองไม่ขาดน้ำ
คุณจะรู้ว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอเมื่อปัสสาวะของคุณเกือบจะใส
หากปัสสาวะยังเหลืองอยู่ให้ดื่มน้ำเพิ่ม
ลดการดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มผสมน้ำตาล (เช่น โค้ก เซเว่นอัพ เป๊ปซี่
และเครื่องดื่มสำหรับลดน้ำหนักทั้งหมด) และน้ำอัดลมลงให้มาก  ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล.

 

Posted on July 6, 2016 at 15:16 by admin · Permalink · Comments Closed
In: ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล